Урок 1. Самый эффективный способ борьбы со стрессом и остановка мыслей

В этом уроке я расскажу про способ, который лучше всех помогает справляться со стрессом, тревогой и позволяет останавливать мысли.

• Почему он лучше остальных
• Какие звезды его используют
• И что говорит научное сообщество

Больше никакого кома проблем, постоянных мыслей.
Только нахождение в моменте, уверенность и легкость.

Всего будет 3 урока.

После просмотра первого видео, напишите и отправьте мне в ответ УРОК 2 и получите второе видео, в котором я расскажу почему у нас так много тревог и стресса.